Es necesario que dejemos algo súper claro, hablar sobre
incontinencia
se ha convertido en un tabú por los prejuicios que la sociedad ha
impuesto sobre varios síntomas relacionados con los fluidos del cuerpo.
Estos prejuicios y desinformación ocasionan que hablar de estos temas
con otras personas sea un momento incómodo, sobre todo con tu pareja.
Recuerda que tu pareja es la persona perfecta para darte apoyo y
empujarte a salir adelante. Si estás lista para hablar sobre la
incontinencia con tu pareja te dejamos una guía que hará esta
conversación más sencilla.
-
Tú eres quien mejor conoce a tu pareja y esto hará más fácil para ti
detectar la forma en que puedes abordar el tema.
-
Habla con tu doctor e infórmate lo más que puedas, también puedes leer
blogs, revistas o foros, donde hay muchas personas, que al igual que
tú, están experimentando estos síntomas, podrás hablar con algunas y
obtener información valiosa.
-
Busca un momento que sea ideal para tener esta plática con tu pareja,
puede ser después de una cena, en una tarde de películas, este será el
primer paso para explorar nuevas formas de
intimidad con tu pareja, donde se podrán centrar en la
intimidad emocional, y el disfrute mutuo sin sentirse limitados por la condición.
Técnicas de comunicación
-
Deja las energías negativas fuera, piensa siempre positivo, ¡nada
puede salir mal!
-
Cuando empieces la conversación déjale saber que el tema es algo
sensible para ti y requieres de toda su objetividad.
-
Cuéntale cómo este síntoma está teniendo un impacto en tu vida y
déjale claro que tu objetivo es que no tenga un impacto sobre su
relación.
-
Habla sobre las formas en las que podría ayudarte, como siempre llevar
un cambio de ropa en el coche, o por el contrario lo que debería dejar
de hacer, como bromear sobre el tema.
-
Alienta a tu pareja a que se informe más sobre los síntomas, causas,
tipos y tratamientos de incontinencia urinaria, esto hará que cree su propio criterio sobre el tema. De esta forma,
sus pláticas serán más fáciles.
-
Si para tu pareja esta noticia resulta ser muy fuerte, coméntale que
puede visitar a tu doctor para que él le explique mejor lo que estás
viviendo y conozcan juntos los productos y
tratamientos que los harán sentir más cómodos.
-
Uno de los puntos más importantes es que seas honesta con tus
sentimientos y expreses tus preocupaciones, al final ya estás
rompiendo la barrera del miedo al hablar del síntoma, di todo lo que
tengas que decir para sentirte bien contigo.
Cuando decides vivir tu vida en pareja, todo lo que pase se vuelve
decisión de los dos, inclusive la incontinencia es un síntoma de que
deben trabajar juntos. Esperamos que estos consejos te sean de ayuda
para hablar con tu pareja. Si te quedan dudas revisa nuestro blog para
encontrar más consejos e información.
