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La menopausia es una etapa natural de la vida de las mujeres y trae consigo cambios hormonales que pueden sentirse de distintas maneras. Los niveles de estrógeno disminuyen y esto puede provocar algunos cambios físicos y emocionales.

¿Qué cambios pueden aparecer?

Cada mujer vive la menopausia de manera diferente, pero algunos de los síntomas más comunes son:

  • Sofocos y sudoración: esa sensación repentina de calor que puede venir acompañada de sudoración o palpitaciones.
  • Cambios en el estado de ánimo: las fluctuaciones hormonales pueden influir en las emociones y hacer que te sintás más sensible, irritable o con cambios de ánimo.
  • Dificultad para dormir: los sofocos y otros cambios pueden afectar la calidad del sueño.
  • Cambios en la vida sexual: algunas mujeres pueden experimentar una disminución del deseo sexual.
  • Goteos o escapes de orina: los cambios que ocurren durante esta etapa también pueden estar relacionados con pequeñas pérdidas de orina.

¿Cómo controlar los cambios hormonales?

Los cambios hormonales son completamente normales; sin embargo, puedes seguir los siguientes consejos para continuar con tu vida adaptándote a ellos.

  1. Practicar ejercicio físico de manera regular.
  2. Evitar las bebidas alcohólicas y la nicotina.
  3. Realizar chequeos médicos periódicos.
  4. Seguir una dieta rica en calcio.
  5. Tener una vida social activa.

Disfruta de tu vida con normalidad, agregando estos simples tips de cuidado y teniendo en cuenta que los cambios hormonales nos ocurren a todos. Recuerda que en TENA siempre te acompañaremos durante esta etapa.

Una preocupación menos para vos

Entre tantos cambios, tener pérdidas de orina no debería impedirte seguir con tu rutina. Para eso existen opciones de protección que se adaptan a diferentes necesidades.

TENA® Lady Discret® cuenta con diferentes productos y niveles de absorción para que podás elegir la protección que mejor se adapte a vos:

  • TENA® Lady Discret® Panti Protectores: para goteos esporádicos.
  • TENA® Lady Discret® Ultra Mini: protección discreta para pérdidas leves.
  • TENA® Lady Discret® Mini: para pérdidas leves de orina.
  • TENA® Lady Discret® Normal: absorción para goteos moderados.
  • TENA® Lady Discret® Extra Larga: para goteos abundantes
  • TENA® Lady Discret® Extra Nocturna: absorción para goteos súper abundantes nocturnos.

Todas cuentan con la tecnología Duo-Absorb, que absorbe tanto orina como flujo menstrual. Así, podés encontrar una opción de acuerdo con la cantidad de protección que necesitás, sin dejar de sentirte cómoda y segura en ningún momento del mes.

Seguí viviendo a tu manera

La menopausia puede traer cambios que no siempre son fáciles de entender o de llevar. Hay días de más calor, noches en las que cuesta dormir, emociones que cambian y un cuerpo que empieza a sentirse diferente. Y está bien. No tenés que tener todo bajo control ni dejar de ser vos por estos cambios. Con TENA® encontrás la protección que necesitás para sentirte cómoda, segura y acompañada en cada momento.